Pierwsze warsztaty projektu mniej!
Jak zrobić reset systemu nie rzucając wszystkiego i nie wyjeżdżając w Bieszczady?
Warsztat “Miękki Reset” już 12.04 w Warszawie!
Jeśli na te pytania odpowiesz “tak” to ten warsztat jest Dla Ciebie.
Czy najczęściej Twoim sposobem na „odpoczynek” po 8 godzinach pracy przed ekranem, jest patrzenie w mniejszy ekran?
Czy łapiesz się na tym, że nawet w swoim czasie wolnym jesteś myślami w pracy, analizując to, czego nie zdążyłeś zrobić?
Czy kładąc się spać masz wrażenie, że kolejny dzień po prostu przeciekł Ci przez palce?
Czy rano, zanim jeszcze na dobre otworzysz oczy, już czujesz przytłoczenie listą zadań, które masz dziś do odhaczenia?
Dla kogo jest "Miękki Reset"?
Warsztat „Miękki Reset” to 4-godzinne, kameralne doświadczenie offline, stworzone dla osób, które czują przesyt, ale... lubią swoje życie.
Lubią swoją pracę, mają swoje ambicje, cenią swoją codzienność – tylko gdzieś po drodze zgubiły w tym wszystkim balans i zaczęły działać na oparach. Co to dokładnie oznacza w praktyce?
Zero ekranów: Telefony lądują w depozycie. Dajesz swojej głowie 4 godziny luksusu bez ani jednego powiadomienia.
Analogowa praca: Żadnych slajdów i prezentacji. Otrzymujesz fizyczny, autorski workbook, w którym pracujesz i z którym wracasz do domu.
Brak presji: Mała grupa (max 12 osób). Bez odgrywania stresujących scenek czy zmuszania do zwierzeń na forum. Ty decydujesz, ile chcesz z siebie dać.
Gotowy plan: Zamiast suchej teorii, analizujemy Twój konkretny dzień. Wychodzisz z gotową, bardzo osobistą instrukcją odzyskiwania energii i spokoju.
Przejdziemy razem przez Twój cały dzień. Od otwarcia do zamknięcia oczu.
RANO: Łagodny start i ochrona zasobów
Zaprojektujemy Twój poranek tak, aby chronił Twoją energię i ułatwiał podejmowanie mądrych decyzji w ciągu dnia. Bez stresu na starcie.
W PRACY: Odzyskiwanie skupienia
Zrozumiemy, dlaczego Twoje ciało tak mocno reaguje na stres w biurze i poznamy proste metody na wyciszenie układu nerwowego w środku dnia.
PO POŁUDNIU: Powrót do siebie
Zaprojektujemy Twój osobisty rytuał przejścia. Nauczysz się łagodnie zostawiać napięcie i firmowe myśli za drzwiami, by w domu być po prostu wyciszonym, obecnym.
WIECZÓR: Czas na prawdziwy odpoczynek
Ułożymy rutynę, która fizycznie uspokoi Twoje ciało i przygotuje Cię na to, co najważniejsze – prawdziwy, głęboki sen, który naprawdę regeneruje.
Gdzie się widzimy?
Obiecałem, że nie musisz wyjeżdżać w Bieszczady, żeby odpocząć. Spotykamy się w niezwykłym miejscu – w „Stawie Otwartym” na warszawskim Wawrze.
Spędzimy ten czas w stuletnim, klimatycznym domu z drewnianych bali. Nasza przestrzeń otwiera się prosto na zadaszoną werandę, drewniany pomost i taflę prywatnego stawu. Będzie zieleń, śpiew ptaków, a w chłodniejszy dzień – ciepło domowego kominka.
Wybór tego miejsca nie jest przypadkowy. Zależało mi, by Twój układ nerwowy poczuł ulgę w sekundzie, w której wyłączysz silnik samochodu. To tutaj odłożymy telefony, napijemy się dobrej kawy i zrobimy miejsce na głęboki oddech.
Jak dojechać?
Wybierz opcję, która jest dla Ciebie najwygodniejsza:
Przyjeżdżasz autem: Staw Otwarty znajduje się na warszawskim Wawrze. Bez problemu dojedziesz tu samochodem. Na miejscu czeka na Ciebie bezpłatny parking.
Wybierasz pociąg (SKM/KM): Wsiądź w Szybką Kolej Miejską (SKM) lub Koleje Mazowieckie i wysiądź na stacji Warszawa Radość. Daj nam znać wcześniej, a o ustalonej godzinie odbierzemy Cię bezpośrednio ze stacji i dowieziemy na miejsce.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Cześć, tu Marcin. Jestem twórcą projektu mniej, coachem, przyszłym psychologiem i autorem e-booków i workbooków.
Pracowałem z dziesiątkami osób, które szukały własnego rytmu, ucząc jak lepiej rozumieć swoje potrzeby, jak mądrzej zarządzać energią i jak w codziennym chaosie zrobić miejsce na siebie.
Wierzę, że w świecie, który ciągle każe nam przyspieszać, prawdziwą odwagą jest zwolnić. Dać sobie prawo do przerwy. Do troski. Do tego, by nie działać przez chwilę dla nikogo, tylko dla siebie.
Co mówią osoby, które ze mną pracowały:
Co dokładnie otrzymasz?
4 godziny zatrzymania: Spędzimy ten czas w pięknej, kojącej przestrzeni na warszawskim Wawrze. Z dala od biurowców i zgiełku miasta.
Kameralne, bezpieczne grono: Pracujemy w bardzo małej grupie. Bez oceniania, bez pośpiechu i bez wywoływania do tablicy. Ty decydujesz, ile przestrzeni potrzebujesz dla siebie.
Wiedzę gotową do wdrożenia: Nie zostawię Cię z samą teorią. Wspólnie wypracujemy bardzo proste, łagodne ćwiczenia i nawyki, które od razu – bez wysiłku – wdrożysz w swój poranek, dzień w pracy i wieczór.
Materiały, które zabierzesz do domu: Na miejscu otrzymasz ode mnie fizyczny, autorski workbook warsztatowy, w którym ułożysz swój nowy plan dnia. Dodatkowo dostaniesz pełną wersję e-booka „Miękki Reset”, by w dowolnej chwili móc wrócić do wiedzy i lepiej zrozumieć swój organizm.
Wyjątkowa okazja na pierwsze warsztaty!
Cena: 498 zł 298 zł
Zanim zamkniesz tę stronę zadaj sobie jedno pytanie:
co się stanie, jeśli nic się nie zmieni?
Do zmęczenia przyzwyczajamy się szybciej niż nam się wydaje.
Mówimy:
"taki mam okres", "wszyscy są zmęczeni", takie jest życie".
Coraz mniej rzeczy nas cieszy i coraz częściej odkładamy siebie na później. Ale później nigdy nie nadchodzi.
Nie czekaj na ten moment. Zrób coś dla siebie, zanim zmęczenie stanie się normą.
