Masz dość pisania list postanowień, które porzucasz po kilku tygodniach?

Bez względu na to, czy zaczynasz nowy rok kalendarzowy, czy właśnie obchodzisz urodziny – “To będzie mój rok” pomoże Ci przejąć kontrolę nad Twoim czasem.

Z tym zestawem ćwiczeń:

• Zamkniesz przeszłość – ocenisz minione miesiące, wyciągniesz wnioski i zostawisz za sobą to, co Cię blokowało.

• Sprawdzisz punkt startu – uczciwie ocenisz swoją obecną energię, czas i najważniejsze obszary codzienności.

• Zrobisz porządki – oczyścisz swoje otoczenie, telefon i głowę z rozpraszaczy, żeby lepiej słyszeć własne potrzeby.

• Zmienisz marzenia w cele – nauczysz się odróżniać to, czego naprawdę chcesz, od tego, co wypada robić według innych.

• Stworzysz realny plan – zamienisz duże zamiary na małe, konkretne kroki, które Cię nie przytłoczą.

• Otrzymasz pomoc w kryzysie – dostaniesz gotowe narzędzia na dni, w których brakuje motywacji i wraca stres.

Co znajdziesz w środku?

• 40 stron konkretnych ćwiczeń ułożonych w logicznym procesie: przeszłość → teraźniejszość → przyszłość.

• Interaktywny plik PDF – wypełniasz go wygodnie na komputerze lub tablecie (możesz też go wydrukować).

• Gotową strukturę, która krok po kroku prowadzi Cię do celu.

Zacznij kolejnych 12 miesięcy z planem dopasowanym do Ciebie.

Cena: 59 zł