Cześć, jestem Marcin

Marcin Bukowski

Większość życia spędziłem na korcie tenisowym. Sport ukształtował to, kim dziś jestem. Podróżując po świecie i grając w turniejach, zatrzymałem się na dłuższą chwilę w Hiszpanii. Tak bardzo spodobała mi się ta kultura, że kilka lat później skończyłem iberystykę.

Obecnie jestem na drodze do zostania psychologiem oraz akredytowanym coachem i każdego dnia odkrywam, jak fascynujący jest związek między prostotą a spokojem umysłu. To nie przypadek - im więcej się uczę o ludzkim zachowaniu, tym wyraźniej widzę, że najlepsze rozwiązania często są najprostsze.

Mam wrażenie, że często komplikujemy sobie życie w poszukiwaniu szczęścia. Dodajemy kolejne warstwy, myśląc że to pomoże. A może pora spróbować odwrotnej strategii?
To pytanie zaprowadziło mnie tu, gdzie jestem.

Nie mam wszystkich odpowiedzi. Ale mam coś lepszego - ciekawość. Dzielę się tym, czego się uczę, tym co działa, a co nie. Bo może w Twoim życiu też jest miejsce na trochę więcej... ‘mniej’.

Jak mogę Ci pomóc?

  • Nadanie kierunku

    15 minut

    Krótka, niezobowiązująca rozmowa, która pomaga nadać kierunek. Przed spotkaniem wypełnisz formularz bym mógł dobrze się do niej przygotować .

    Podczas rozmowy omówimy Twoją sytuację, opowiem jak wygląda praca 1:1 i zaproponuję pierwszy krok, który możesz wdrożyć od razu po rozmowie.

    Co wyniesiesz: jasność, pierwsze zadanie i plan działania

    Nie jest to konsultacja psychologiczna ani terapia – to rozmowa w duchu projektu „mniej”, oparta na refleksji, ćwiczeniach i uważności.

  • Sesja indywidualna

    50 minut

    Uważna rozmowa 1:1, podczas której zajmiemy się tym co ciąży - nadmiar, chaos, przebodźcowanie.

    Na podstawie formularza i 15 minutowej konsultacji , przygotuję dla Ciebie zestaw pytań i ćwiczeń, przez które wspólnie przejdziemy podczas spotkania. Najpierw porządkujemy i wyciszamy szum, potem nadajemy kierunek i kończymy jasnym planem.

    Gwarancja: po pierwszej pełnej sesji masz 24h na decyzję - jeśli to nie „to”, zwracam 100%.

    Nie jest to konsultacja psychologiczna ani terapia – to rozmowa w duchu projektu „mniej”, oparta na refleksji, ćwiczeniach i uważności.

  • Sesja pogłębiona

    90 min

    Mamy więcej czasu, by zatrzymać się przy tym, co ważne. Najpierw porządkujemy i wyciszamy szum, potem zagłębiamy się w tematy, które wymagają uwagi.

    Dzięki dłuższej formie możesz spojrzeć szerzej i poczuć większą lekkość jeszcze podczas spotkania.

    Na koniec - jasny plan i pierwsze kroki.

    Nie jest to konsultacja psychologiczna ani terapia – to rozmowa w duchu projektu „mniej”, oparta na refleksji, ćwiczeniach i uważności.